U13-Séniors: La compétition

Ce programme vise à développer  les compétences technico-tactiques des joueurs et joueuses, leur aptitude à prendre des décisions en lien avec le modèle de jeu, ainsi que la condition physique requise au soccer. Le développement est axé sur la collaboration les unes avec les autres au lieu développer les composantes individuelles de manière isolée.

Compétences à développer

Physique : vitesse, endurance, force, explosivité, appuis, coordination, agilité, équilibre, prévention et traitement des blessures, importance du repos/récupération, programmes personnalisés (ex. gardien de but) 

Technico-tactique: tout au long de l’année : perfectionnement des passes courtes et longues, tirs, contrôles orientés, perfectionnement offensif (conduite de balle, dribble), perfectionnement défensif (efficacité défensive), jeu d’application, développement des habiletés relatives au poste, lecture du jeu (jeu d’application par zone en infériorité et supériorité numériques), maîtrise des relations entre les joueurs/joueuses et les lignes

Émotions et valeurs d’équipe : savoir jouer ensemble, engagement, relations avec ses coéquipiers et les adversaires, fair-play, gestion des émotions, respect des valeurs, sentiment d’appartenance

Psychologique : motivation, encadrement et respect des règles du jeu,  prise de décision, confiance en soi, évaluation du risque et persévérance, développement de la force mentale, dépassement de soi

Clientèle cible : Tous les jeunes disponibles pour l’ensemble des activités et les matchs